장실장의 INSIDE VIETNAM

39세 박민영을 젊게 만드는 세 가지 습관

39세 박민영을 젊게 만드는 세 가지 습관박민영은 건강한 식단과 충분한 수면, 과하지 않은 화장으로 윤기 있고 매끈한 피부를 유지하고 있다.2024 AAA 시상식 레드카펫에서 빛난 박민영. 사진= 스타뉴스지난 12월 27일 저녁 '2024 Asia Artist Awards(AAA - 제9회 아시아 아티스트 어워즈)' 무대에 오른 박민영은 우아한 파스텔 블루 드레스를 입고 빛나는 카리스마를 뽐내며 호평을 받았다. 39세 여배우의 매끈하고 윤기 나는 피부는 많은 이들의 감탄을 자아낸다. 그녀의 비결은 충분한 수면, 화장을 최소화하고 건강한 식단을 유지하는 등 소소한 일상 습관에 있다.​1. 건강한 식습관박민영은 건강하고 아름다운 피부는 내면에서 나와야 하기 때문에 피부 관리 시 영양에 각별히 신경을 쓴다고 ..

국제통화기금(IMF)은 기준 국제 외환보유고 현황에 대한 최신 보고서 발표(외환 보유액이 가장 높은 상위 10개 국가)

국제통화기금(IMF)은 2024년 2분기 말 기준 국제 외환보유고 현황에 대한 최신 보고서를 발표했다.​IMF 회원국, 비회원국, 국제 외환 보유국의 149개 보고서를 수집한 데이터입니다. 외환 보유액에는 외화, 금, 외화 예금, 국채 및 기타 정부 증권이 포함됩니다.이에 따라 2024년 2분기말 기준 총 국제외환보유액은 12조3470억 달러로 전분기 말 대비 360억 달러 감소했다. 마찬가지로 할당된 준비금은 거의 11조 4,660억 달러에 달했습니다. 할당된 외환보유고 중 USD는 6조 6,750억 달러를 넘어 계속해서 압도적인 규모를 유지했지만, 전 분기 58.41%에서 58.22%로 소폭 감소했습니다.​마찬가지로, 위안화 준비금은 GDP 성장 둔화와 부동산 시장이 여전히 어려움을 겪는 상황에서 전..

2024년: 저축 이자율이 가장 많이 증가하는 베트남은행은 어디입니까?

VDSC에 따르면 지난 1분기 말 최저 금리를 기록한 것과 비교해 1개월, 6개월, 9개월 정기예금 평균 금리는 약 0.9%포인트 올랐다.Rong Viet Securities(VDSC)는 2024년 통화 시장의 발전을 되돌아보는 거시 보고서에서 2023년 말과 비교하여 1개월, 6개월, 12개월 기간의 평균 예금 금리 가 대략 0.1~0.15%포인트 정도입니다. 1분기 말 최저 금리를 기록한 것과 비교해 1개월, 6개월, 9개월 정기예금 평균 금리는 약 0.9%포인트 올랐다.​은행그룹별로는 국영상업은행그룹(SOB그룹)이 1분기말부터 연말까지 여전히 낮은 금리를 유지하고 있다. 은행은 2023년 초에 비해 약 0.25%포인트 감소했다.​한편, 금리 경쟁은 소규모 은행 그룹(그룹 3 - ABBank, Nam..

금관련: 세계에서 금 보유량이 가장 많은 10개국, 한국은?

2023년 전 세계 중앙은행은 1,037톤의 금을 구매했는데, 이는 2022년 기록인 1,082톤에 이어 역사상 두 번째로 큰 연간 구매량입니다.​러시아 외에도 지난 10년 동안 중국, 투르키예, 폴란드, 인도도 적극적으로 금을 매입했습니다.점점 더 복잡해지는 지정학적, 금융 환경으로 인해 이전과는 전혀 다른 방식으로 금 수요가 증가하고 있습니다. 세계금협회(WGC)의 조사에 따르면 중앙은행의 약 3분의 1(29%)이 내년에 금 보유고를 늘릴 계획인데, 이는 2018년 조사가 시작된 이후 가장 높은 수준이다. WGC 연구에 따르면 금 보유량이 증가한 것으로 나타났다 . 중앙은행의 금 및 외환 보유액은 위기 위험 증가 및 인플레이션 상승 등 금융 시장에 대한 우려로 인해 발생합니다. 은행에서 구입한 모든 ..

호치민에서의 48시간(처음 방문하는 분들을 위해 제안한 호치민시 탐험 48시간 일정)

호치민에서의 48시간(처음 방문하는 분들을 위해 제안한 호치민시 탐험 48시간 일정)  호치민을 처음 방문하는 사람들에게 맛있는 음식을 즐기고, 이층버스를 타고, 대나무 서커스를 관람하는 것이 좋습니다.아래는 관광 분야 언론인 Nguyen Hoang Long 씨가 처음 방문하는 분들을 위해 제안한 호치민시 탐험 48시간 일정입니다.1일차​오전 8시: 빵으로 아침식사​반미(Banh mi)는 많은 관광객들이 호치민시 요리를 말할 때 언급하는 이름입니다. 전통적인 빵 한 덩어리에는 페이트, 롤, 피클 등의 속재료가 들어가는 경우가 많습니다. 호치민시에서는 디핑빵, 팬빵, 아이스크림 샌드위치 등 이 요리의 새로운 버전도 찾을 수 있습니다.​Long 씨에 따르면 방문객들은 15,000 VND에서 90,000 VN..

45~59세까지 평안하고 행복한 노후를 위해 다음과 같은 준비를 시작해야 합니다.

중년이 되면 이러한 비장의 카드를 손에 쥐게 됩니다. 남은 인생을 평화롭고 즐겁게 즐기고 싶다면 이는 정말 중요합니다.첫 번째 비장의 카드: 인생의 동반자‏‏어려서부터 노년까지 함께하며 노년에도 행복한 관계를 유지하는 부부는 세상에서 가장 운이 좋은 사람들입니다. 젊을 때는 끊임없이 다투지만, 늙어서 아플 때 언제나 곁에 있어 주는 사람은 바로 파트너입니다. 그들은 또한 인생의 마지막 순간의 '마지막 청중'이기도 하다. 사람들은 중년이 되어서야 소울메이트를 갖는 것이 가장 귀중한 자산이라는 것을 이해하게 됩니다.아침에는 시장에 가서 음식을 사고, 오후에는 여유롭게 책을 읽고, 정원을 산책하고, 저녁에는 함께 산책하며 식사를 합니다. 삶은 단순하지만 평화롭고 즐겁습니다. ‏​‏그러므로 우리는 일찍부터 이 ..

트럼프 대통령이 1조7000억 달러를 들여 되사들일 예정인 섬: 그린란드

트럼프 대통령이 1조7000억 달러를 들여 되사들일 예정인 섬: 면적 210만km2에 중국과 러시아가 세계 공급을 완전히 통제하고 있는 일련의 광물이 포함돼 있다.​그린란드를 통제하는 사람은 누구이며, 트럼프 대통령이 이 섬을 구입하기로 결정한 이유는 무엇입니까?​도널드 트럼프 대통령 당선인은 현재 덴마크가 통제하고 있는 텍사스 크기의 3배에 달하는 200만 평방킬로미터가 넘는 섬인 그린란드를 다시 사겠다는 야심을 다시 한 번 밝혔습니다.이러한 움직임은 PayPal 공동 창업자인 Kenneth Howery를 새로운 덴마크 주재 미국 대사로 임명한다는 발표에서 이루어졌습니다. 트럼프 대통령은 지난 주말 소셜 네트워크 트루소셜(Truth Social)에 “국가 안보와 세계 자유를 위해 미국은 그린란드의 소유..

★2025년 베트남주식전망: 해외 펀드 5곳이 말하는 증시 전망과 '주목' 받는 주식 산업군

VinaCapital, Dragon Capital, Pyn Elite, Lumen Vietnam 및 KIM Vietnam은 위험보다 기회가 더 많은 2025년 베트남 주식시장 전망에 대해 긍정적인 전망을 표명했습니다.VinaCapital: 시장 가치는 여전히 매력적입니다.최근 분석에 따르면 VinaCapital의 거시경제 분석 및 시장 조사국장인 Michael Kokalari는 트럼프 대통령이 베트남을 목표로 삼지 않을 것이라는 정보가 명확하게 밝혀지면 2025년에 해외 현금 흐름이 주식 시장으로 돌아올 것으로 예상하고 있습니다. 상장기업 이익 증가율은 2024년 13%에서 2025년 17%로 높아진다.​더욱이 시장의 가치는 여전히 매력적입니다. 선도 P/E 비율은 12배, VN-Index의 10년 평균..

호치민시에서 좋은 가격의 부동산을 찾을 수 있는 마지막 기회

호치민시에서 좋은 가격의 부동산을 찾을 수 있는 마지막 기회, 가격 기준이 30억 VND/개 미만인 지역이 공개되었습니다.​이전에 예측한 대로 호치민시에서 30억 VND/개 가격의 아파트는 2024년 말이 다가옴에 따라 시장에서 "사라질" 위험에 처해 있으며 이 가격 임계값의 제품은 더욱 까다로워집니다.기록에 따르면 2023년 말부터 지금까지 미즈키 공원 도시 지역의 Fora Panorama 아파트 라인과 같이 호치민시 시장에 나타나는 친숙한 프로젝트 외에도; 남롱 아카리시; Privia Khang Dien(1차 보급품 제외); Dien Phuc Thanh의 MT Eastmark시는 여전히 30억~40억 VND/단위(단위 및 위치에 따라)의 가격 임계값을 가지고 있으며 지금까지 이 공급 수치는 거의 변하..

2025년 12간지 별자리의 행운의 색

전형적인 색상은 행운을 불러오고, 각 조디악 표지판의 내부 힘과 사회적 관계의 발전을 촉진합니다.​2025년은 12간지 별자리를 다루는 변화의 해가 될 것입니다. 경력 발전, 재정적 기회 및 관계 개발이 기다리고 있습니다. 올해 새해에는 자기계발, 정서발달, 건강관리가 주요 키워드가 될 것입니다.새해를 앞두고 The Times of India는 12간지 별자리의 행운의 색상에 대한 일반적인 예측과 제안을 제공합니다.​1. 양자리(3월 21일~4월 19일)2025년은 토성과 해왕성이 당신의 조디악 표지판으로 이동함에 따라 양자리에게 전환점이 됩니다. 이는 당신이 열망하고 실제적인 일을 시작하도록 동기를 부여하는 규율과 예술성의 조합입니다. 빨간색은 2025년 양자리에게 행운을 가져다줍니다.새해에 양자리 사..