39세 박민영을 젊게 만드는 세 가지 습관

39세 박민영을 젊게 만드는 세 가지 습관

박민영은 건강한 식단과 충분한 수면, 과하지 않은 화장으로 윤기 있고 매끈한 피부를 유지하고 있다.

2024 AAA 시상식 레드카펫에서 빛난 박민영. 사진= 스타뉴스

지난 12월 27일 저녁 '2024 Asia Artist Awards(AAA - 제9회 아시아 아티스트 어워즈)' 무대에 오른 박민영은 우아한 파스텔 블루 드레스를 입고 빛나는 카리스마를 뽐내며 호평을 받았다. 39세 여배우의 매끈하고 윤기 나는 피부는 많은 이들의 감탄을 자아낸다. 그녀의 비결은 충분한 수면, 화장을 최소화하고 건강한 식단을 유지하는 등 소소한 일상 습관에 있다.

​1. 건강한 식습관

박민영은 건강하고 아름다운 피부는 내면에서 나와야 하기 때문에 피부 관리 시 영양에 각별히 신경을 쓴다고 말한 바 있다. 그녀의 식사 모토는 "당신이 먹는 것이 바로 당신이다"이다. 그래서 박민영은 피부에 꼭 필요한 영양분을 공급하기 위해 야채를 많이 먹고, 정수된 물과 과일 주스를 자주 마신다. 그밖에도 인삼삼계탕이나 인삼국을 자주 먹는다. 인삼은 늙지 않는 피부를 유지하는데 도움을 주는 매우 효과적인 노화 방지 성분으로 , 특히 한국에서 인기가 높습니다.

박민영은 바쁜 일상에도 불구하고 항상 충분한 수면을 취하여 피부가 회복하고 재생될 수 있는 시간을 제공합니다. 사진: 인스타그램 rachel_mypark

2. 충분한 수면을 취하세요

박민영의 매끈한 피부를 유지하는 비결은 바로 충분한 수면이다. 바쁜 일정에도 불구하고 그녀는 몸에 충분한 에너지가 있고 피부가 회복하고 재생될 수 있는 충분한 시간을 확보하기 위해 항상 충분한 수면을 취합니다. 이 습관 덕분에 박민영은 마흔을 앞둔 나이에도 매끈하고 윤기나는 피부를 유지하고 있다.

​3. 메이크업을 제한하세요

박민영은 스케줄이 없을 때는 항상 메이크업을 최소화한다 . 그녀는 개인 페이지에 민낯 사진을 자주 공개합니다. 39세의 미인은 외출할 때 주로 자외선 차단제와 약간의 립스틱만 사용합니다. 이러한 습관은 피부에 가해지는 압력을 줄이고 화장품의 유해 성분을 제한하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부를 건강하고 젊게 유지하는 데도 도움이 됩니다.

39세의 미녀는 개인 페이지에 민낯 사진을 자주 공개한다. 사진: 인스타그램 rachel_mypark

박민영은 1986년생으로 시트콤 '거침없이 하이킥', '성균관 스캔들', '김비서가 왜 그래, '기상청 사람들 '내 남편과 결혼해줘' 등 다수의 드라마를 통해 시청자들의 사랑을 받아왔다 . 한때 함께 출연한 박서준과의 열애설이 돌았으나 확인된 바는 없다. 그녀는 배우일 뿐만 아니라 많은 브랜드의 광고 모델이기도 하며 정기적으로 잡지 사진을 찍고 광고에도 출연합니다.

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비엔나 (Elle에 따르면 )